Мята перечная для мужчин польза и вред

Первое, что вспоминается при слове «мята» – чудесный аромат, неповторимый свежий запах. Он появляется благодаря ментолу – веществу, которое содержится в этом растении.

Подробный обзор

Описание растения

Мята имеет несколько названий: мята холодная, английская, холодка. Описание растения можно найти в любом справочнике. Ее польза, как и вред, описаны достаточно хорошо. Самая известная на сегодняшний день – мята перечная. Для человеческого организма растение имеет большое значение. Все ее лекарственные и полезные свойства используются в народной медицине. В состав входит специфическое эфирное масло. Цветет трава мята в весеннее время и летом, но больше всего полезных веществ в ней сохраняется как раз до цветения.

Описание растения

Мята перечная: краткий экскурс в историю

Упоминания об использовании мяты в лекарственных целях находят в древних египетских папирусах и множестве средневековых травников. Правда, лекари фараонов применяли совсем другую мяту: колосковую, водяную и полевую. Ботаники полагают, что позже эти виды каким-то образом скрестились в природе и подарили миру дивно пахнущее ментолом растение, известное под именем мяты перечной.

С XVII века англичане первыми стали закладывать плантации под новую культуру, отчего она долго именовалась мятой английской. Мода на протирание мятой обеденных столов для освежения воздуха и на мятные капли при мигрени быстро распространила растение по Европе и России, где его благодаря особому ощущению ветерка во рту стали называть мятой холодной.

Мята перечная: краткий экскурс в историю

Мята очень хорошо успокаивает и снимает боль

Мята перечная: описание

Перечной мятой окрестили многолетнее, травянистое, душистое растение, которое достигает 60-80 см в высоту. Оно имеет прямостоячий четырехгранный стебель иногда красноватого цвета, с редкими короткими волосками. Он покрыт множеством темно-зеленых листьев продолговато-яйцевидной формы с короткими черешками и заостренными краями. Иногда листья могут иметь фиолетовый оттенок.

Цветки травы мяты перечной достаточно мелкие, собранные в колосовидные соцветия и имеют светло-фиолетовый окрас (как и листья, обладают лечебными свойствами). Венчик пятичленного типа, слегка неправильной формы (неясно двугубый), розоватого или бледно-фиолетового цвета. Цветет растение в июле-августе.

Знаете ли вы? Не менее популярными названиями мяты перечной являются холодная или английская мята, а также перцовая и мята-холодянка. Мята перечная имеет горизонтальное ветвистое корневище с тонкими мочковатыми корнями, а ее плоды (появляются крайне редко) состоят из четырех орешков.

Применение настойки перечной мяты

Согласно многочисленным положительным отзывам, настойка перечной мяты на спирту постоянно и успешно используется пациентами для лечения множества болезней, особенно она эффективна в тандеме с другими растительными настоями. Особенно часто ее применяют в таких случаях:

  • при сильной раздражительности и взвинченном состоянии, в качестве эффективного успокоительного;
  • при заболеваниях желчного пузыря, для улучшения работы органа;
  • при мышечных спазмах, для снижения боли;
  • при невралгических болезнях и мигренях;
  • при воспалениях слизистых, в качестве противовоспалительного;
  • при рвоте и тошноте.

Также настойка перечной мяты применяется для ускорения роста волос, особенно эффективно употребление лекарства после частичного или полного облысения вследствие употребления токсичных препаратов. Благодаря наружному втиранию настойки волосы становятся более густыми и отличаются естественным блеском.

Польза растения и показания к применению

Наиболее действенным и полезным веществом, входящим в состав лекартсва, является ментол, содержащийся в листьях. Помимо него в растении присутствуют также:

  • аскорбиновая кислота;
  • дубильные вещества;
  • витамин С.

Наличие всех этих компонентов обуславливает болеутоляющее, антисептическое, сосудорасширяющее действие. Кроме того, некоторые исследователи считают, что перечная мята определённым образом влияет на замедление развития раковых клеток.

Зачастую эту настойку применяют в народной медицине, хотя во многих случаях её рекомендуют также и врачи. Список недугов, с которыми помогает бороться данное средство, довольно широк. К нему можно отнести:

  • спастические боли в кишечнике, вздутие живота, тошнота и рвота;
  • плохой аппетит и нарушение работы ЖКТ;
  • некоторые сердечные заболевания (стенокардия);
  • гипертония;
  • болезни нервной системы (например, болевые ощущения при невралгии);
  • бессонница;
  • частые мигрени и головная боль;
  • заболевания горла и бронхов;
  • зубная боль;
  • печёночная колика, повышенный уровень билирубина при гепатите;
  • угревая сыпь;
  • выпадение волос.

Если у человека отсутствуют противопоказания, то рекомендуется следующий способ употреблять мятные капли: инструкция по применению предусматривает питьё пятнадцати капель настойки, разведённых в стакане воды, трижды в день. Использование препарата должно проводиться за полчаса до еды. Для устранения головной боли его втирают в височную область в неразбавленном виде.

Читайте также:  Базилик: полезные лечебные свойства и противопоказания

Химический состав

Как и любое «зеленое» лекарство, это растение богато на полезные вещества. На первом месте, конечно же, ментол, полученный из эфирного масла. Помимо него, в 100 г свежего сбора содержатся:

  • витамин РР (никотиновая кислота) — 1,7 г;
  • незаменимые аминокислоты (лизин, треонин, изолейцин и др.) — от 1,3 до 1,5 г;
  • жирные кислоты, из которых насыщенных будет 0,45-0,48 г, а ненасыщенных (в том числе из омега-ряда) — порядка 0,54 г;
  • аскорбиновая кислота — 31,8 мг;
  • витамины группы В с индексами 1, 2, 5, 6, 9 в суммарной дозе 0,85 мг;
  • витамин А — 212 мкг.

Из макроэлементов выделяются калий (569 мг на ту же массу) и кальций (243). Их усиливают магний и фосфор (80 и 73 мг соответственно), а также натрий, которого здесь 30-32 мг.

Важно! Cемянки, взятые со свежего сбора, содержат 20 % ценнейшего масла.

Роль скрепляющих веществ играют микроэлементы в виде железа (5-5,1 мг) и цинка с марганцем (по 1,1 мг). Присутствует и медь, правда, ее гораздо меньше — 330 мкг.

Что касается калорийности, то у этого вида она составляет 70 ккал/100 г.

Полезные свойства мяты перечной

Листья мяты можно использовать как в свежем, так и в сушеном виде.

В листьях и цветках этого растения в большом количестве содержится эфирное масло, за счет которого мята оказывает лечебное действие на организм человека. Кроме того, в ней есть дубильные вещества, рутин, органические кислоты, витамины и другие полезные вещества. Ментол – основной компонент масла мяты перечной, действующий на организм.

Листья мяты перечной можно использовать как в свежем, так и в сушеном или замороженном виде. Их заваривают кипятком, получая полезный ароматный травяной настой, многие употребляют его в качестве чая. Этот напиток прекрасно освежает в жару. Благодаря содержанию витаминов и других растительных компонентов, он оказывает общеукрепляющее действие. Мятный чай поможет справиться с интоксикацией и снизить температуру тела при простудных заболеваниях, поскольку он оказывает слабый мочегонный и потогонный эффекты.

Полезные свойства мяты перечной

В чае из листьев перечной мяты отсутствует кофеин, которого довольно много в черном и даже зеленом чаях, поэтому его можно смело употреблять в любое время суток. Благодаря этому свойству его оценили люди, вынужденные ограничивать употребление напитков, содержащих кофеин. Чашка теплого мятного чая с медом, выпитая вечером, поможет снять нервное напряжение, расслабиться и быстрее заснуть, поскольку содержащиеся в мяте вещества обладают успокоительным действием. Мяту перечную можно увидеть в составе таких фитопрепаратов с седативным действием, как Персен, Валемидин, а также средств, нормализующих сон у детей, Баю-Бай, Морфей и др.

Мятный отвар полезен и для пищеварительной системы. Он обладает спазмолитическим, противовоспалительным, антибактериальным, вяжущим, регенерирующим, желчегонным действием, помогает избавиться от изжоги и метеоризма. Мятный чай незаменим при язвенной болезни, гастрите, колите и других воспалительных заболеваниях ЖКТ. Им рекомендуют заменить черный чай при дискинезии желчевыводящих путей, холецистите, панкреатите и гепатитах. Мятные капли, таблетки и леденцы используются как средство от тошноты, травяной отвар поможет справиться с симптомами токсикоза беременным женщинам.

Ментол, содержащийся в мяте перечной, полезен при заболеваниях верхних дыхательных путей, он помогает снять бронхоспазм и способствует разжижению мокроты. Ее отвар рекомендуется при бронхиальной астме, бронхите и пневмонии. Листья растения добавляются в составы для ингаляций при лечении этих заболеваний. Используя эти свойства, некоторые производители добавляют ментол в сигареты.

Благодаря сосудорасширяющему действию ментола, мята перечная полезна при ишемической болезни сердца и артериальной гипертензии. На основе сырья, полученного из мяты, производятся известные всем препараты валидол и корвалол. Растение обладает мочегонным действием, поэтому поможет справиться с отеками, в том числе сердечными. Вещества, входящие в его состав, способствуют снижению холестерина в крови, так что мята полезна и при атеросклерозе.

Наружное применение мяты перечной

Втирание эфирного масла мяты в зону висков поможет уменьшить головную боль.

Полезные свойства мяты перечной

Отвары и препараты, изготовленные на основе мяты, широко применяются наружно. Масло мяты поможет при головной боли и мигрени — им натирают виски. При рините ментоловыми каплями смазывают носовые ходы, они оказывают местное сосудосуживающее действие, смягчают слизистую оболочку и уменьшают ломкость сосудов.

Ментол, которым богато масло мяты, при наружном применении оказывает местное анальгезирующее, охлаждающее действие и снимает зуд. Именно поэтому само эфирное масло, а также препараты, содержащие ментол (меновазин, броментоловая мазь и др.), применяются при невралгиях, мышечных болях, а также заболеваниях кожи, сопровождающихся зудом.

Масло, получаемое из этого растения, входит в состав препарата «Зубные капли», местно применяемого при зубной боли, он способствует облегчению болевого синдрома до оказания стоматологической помощи.

Из чего состоит эта природная аптечка: полезные свойства мяты перечной

В растении, в его зеленых частях и соцветиях, очень много ценного эфирного масла. А в составе масла – ментол, ментон и еще внушительный список химических веществ.

Читайте также:  Как вырастить петрушку через рассаду: сроки посева и правила ухода

Кроме масла, мята содержит сахара, танин, дубильные вещества, органические кислоты, флавоноиды и другие соединения.

Но все-таки именно ментол – главное ценное вещество этого растения. В эфирном масле его содержание достигает восьмидесяти процентов.

Благодаря ментолу и целому комплексу других веществ воздействие мяты на организм впечатляет:

  • противовоспалительное и противомикробное средство;
  • спазмолитик;
  • сосудорасширяющее;
  • моче- и желчегонное;
  • болеутоляющее;
  • ветрогонное;
  • седативное;
  • обволакивающее;
  • слабительное;
  • потогонное;
  • вяжущее;
  • кровоостанавливающее.

А еще мята перечная обладает кардиотоническим (повышающим силу сокращений миокарда), антигипоксантным (повышающим устойчивость организма к кислородной недостаточности), репаративным (улучшающим кровоток) действием.

Что можно лечить перечной мятой?

Естественно, при таком обширном фармакологическом спектре внушителен и список болезней, которые лечит этот природный доктор. От каких только хворей не помогает эта скромная ароматная травка!

  • Благодаря противовоспалительному и противомикробному воздействию мяту применяют при лечении простудных заболеваний, гриппозных состояний.

Ангина, кашель, бронхит, фарингит – чтобы вылечить их без лишней химии и затрат, мята просто необходима.

  • Эти же свойства ментола – противовоспалительное и противомикробное – ценятся и в стоматологии.

Мята освежает дыхание, борется с воспалительными процессами в полости рта.

  • Спазмолитическое, болеутоляющее, желче- и ветрогонное действие мяты делает ее необходимым компонентом при лечении ЖКТ.

Лекарства на ее основе применяют при отрыжке, рвоте, метеоризме. Настои из этой травы помогают от спазмов желудка и кишечника.

Мятный чай улучшает пищеварение, пробуждает аппетит. А в комплексном лечении желчнокаменной болезни, холецистита мяту используют в качестве желчегонного.

Из чего состоит эта природная аптечка: полезные свойства мяты перечной
  • Мята положительно влияет на нервную систему.

Мятные отвары и настои успокаивают, снимают напряжение, помогают уснуть.

  • Благодаря сосудорасширяющим свойствам мята лечит головную боль, невралгии, мигрень.

Ее применяют при гипертонии и стенокардии.

  • Мята очень полезна для женщин.

Она уменьшает периодические боли при менструациях, облегчает проявления климакса.

  • Мята и ее эфирное масло ценятся в косметологии.

И все из-за того же противомикробного и противовоспалительного, а также вяжущего действия.

  • Мята отлично справляется с воспалениями и высыпаниями на коже.

Она уменьшает жирность кожи, делает ее матовой. Кроме того, мята повышает ее защитные свойства.

  • А для жирных и быстро пачкающихся волос – маски и ополаскивания с мятой станут настоящим спасением.

Мята улучшает кровоснабжение кожи (значит, волосы начинают расти быстрее), успокаивает и тонизирует ее, помогает избавиться от перхоти и придает блеск шевелюре.

  • Мята перечная уменьшает потливость ног, освежает их, удаляет неприятный запах.

Массаж ступней с мятным маслом или мятные ванночки снимают усталость и отечность ног.

Перечная мята в народной медицине

Настой для аппетита и улучшения пищеварения

2 столовых ложки сухого мятного листа заливают стаканом кипятка. Принимают по трети стакана перед едой дважды в день.

Мятный чай при первых признаках простуды

Столовую ложку сухих листьев мяты заваривают стаканом кипятка и настаивают 10 минут. Эфирное масло добавляют в раствор для ингаляции от насморка и кашля.

Мятный отвар при климаксе

2 ложки травы мяты заливают 0,5 л кипятка и доводят до кипения. Отвар принимают по 1/2 стакана дважды в день.

Мята при мигренях

Готовят настойку из свежих листьев мяты перечной и тройного одеколона. Настойкой натирают лоб и виски. Кроме того, головная боль проходит, если к вискам и ко лбу приложить свежие мятные листья или принять 10-15 капель 20-процентной спиртовой настойки (1 часть свежих листьев заливают 20 частями спирта и настаивают неделю).

Мята перечная — лечебные свойства и противопоказания для мужчин

Мята — наиболее популярное лекарственное растение, используемое для приготовлений напитков, сладостей, ароматерапии. Помимо этого, из него делают эфирное масло, которое легко приобрести за небольшие деньги.

Если мята хорошее, она будет желтоватого, или светло-зеленого оттенка, а аромат ее будет бодрить и освежает. Аромат мяты убирает напряженность, отрицательные эмоции, борется со стрессом, усиливает уверенность в себе, вызывает сосредоточенность, повышает жизненный тонус.

По энергетическим показателям аромат мяты олицетворяет обновление, и восстановление. Традиционно считается женским, но также и рекомендуется парням.

Перечная мята для мужчин: лечебные свойства и противопоказания

В лекарственных целях мята используется часто. Она прекрасно успокаивает и облегчает многие виды мужской и женской боли: головную боль и головокружение, чувство тошноты, изжогу, спазмы в желудке, боль в суставах, мышцах и зубах. Помимо этого облегчает простуду и устраняет заложенность носа.

В косметологии мяту используют для улучшения кровообращения, помогает в устранении капилляров и сушит угри и прыщи.

Мяту нельзя применять детям до 6 лет, перед применением необходимо использовать тест на аллергию.

Противопоказания для мужчин:

Мята перечная — лечебные свойства и противопоказания для мужчин

Особых противопоказаний нет, есть утверждения Американских учен о том, что перечная мята влияет на мужскую потенцию, исследование ставились на мышах.

Лечебные свойства и способы применения мяты для мужчин:

  • Аромалампы. 4-6 капелек мяты добавьте в аромалампу и поставьте над зажженной свечой. Такая ароматерапия придаст бодрости, увеличить работоспособность, а также дезинфицирует пространство.
  • Лечебные ингаляции. В горячей воде растворите 2-4 капли мяты и дышите над паром, эта процедура избавляет от заложенного носа и улучшает самочувствие.
  • Массаж. Для массажа растворите в любом базовом масле (1 ст. ложка) 3-4 капли масла мяты. Используется для устранения зуда, и при наличии раздражения, при длительной простуде наносят на грудь, при напряженности мышц или болезни суставов.
  • Зубная боль. Пара капель мяты нанесите на зуб при острых болях
  • Головная боль. Втирайте капли в виски.
  • Чай. Для получения ароматного и душистого чая, нанесите 2-3 капли в упаковку с чаем.
  • Аромаванны. Добавьте в воду 3-4 капли мяты в воду, или лучше растворите в соли для ванн.
  • Отпугивает насекомых.
Читайте также:  Как вырастить петрушку на подоконнике из семян

Для употребления вовнутрь

Масло мяты употребляют внутрь при следующих симптомах:

  • Утомленность;
  • Снижение либидо;
  • Скудные или болезненные менструации;
  • Дрожь рук и ног;
  • Тошнота;
  • Умственная истощение;
  • Астма;
  • Плохой запах изо рта;
  • Газы, понос.

Теперь вы знаете, чем перечная мята может быть полезна для мужчин, но перед применением в любом виде, не забывайте проверить масло мяты на аллергическую реакцию.

Рецепты для мужчин

Если вы дочитали до этого момента, то, наверное, уже поклялись себе, что никогда больше не притронетесь к мяте. А зря. Конечно же, от кратковременного питья мятного чая никаких побочных эффектов не возникнет. К тому же существует несколько рецептов «внешнего» применения душистого растения.

Устранение потливости ступней

Благодаря ментолу, содержащемуся в мяте, ванночки на ее основе помогут снизить обильность потовыделений (за счет сужения пор) и устранить неприятный запах. Для приготовления возьмите щепотку сухого растения и залейте литром горячей воды. Дайте настояться 30 минут. По истечении времени, вылейте полученный отвар в тазик, опустите туда ноги и сидите полчаса. Чтобы тепло не уходила, рекомендуется накрыть таз сверху полотенцем. Ванночки лучше всего делать перед сном.

Читайте! Как применяется и  приготовить настой из мяты.

Рецепты для мужчин

Успокаивающий чай

Можно ли мужчинам пить чай с мятой? Если нет никаких противопоказаний, то даже нужно, в особенности, когда появляется необходимость успокоиться. Для чая понадобится:

  • мята 10 листков;
  • половина лимона;
  • корица и сахар по вкусу.

Налейте в кастрюльку литр воды, вскипятите, а затем добавьте к ней лимон, корицу и сахар. Дождитесь, пока смесь снова закипит, снимите ее с огня и положите туда мяту. Дайте отвару настояться около 120 минут. Пейте утром и вечером вместо чая или кофе.

Для лечения простудных заболеваний

Вдыхание паров мяты очень полезно для организма мужчины в период простудных заболеваний. Этот процесс помогает успокоить слизистую горла и носа. Если у вас есть ингалятор, достаточно будет добавить туда 1-2 капли эфирного масла. Если такой штуки нет, можно обойтись и без нее.

Для этого несколько листьев залейте кипятком и дайте немного настояться. Из листа А4 скрутите воронку и поместите ее над кастрюлькой с мятным отваром широким концам вниз так, чтобы узки был ровно посередине, а широкий покрывал края кастрюли. Вдыхайте пар через узкое отверстие ртом или носом.

Осторожно! Паром можно обжечься!

Рецепты для мужчин

Мятой можно снять боль в мышцах. В этом поможет эфирное масло, несколько капель которого нужно втирать в кожу, над пораженным участком.

Издавна мята считалась одним из самых полезных растений. О том, как полезна эта трава, люди знали еще во времена древности – уже тогда целители и знахари готовили из нее всевозможные лечебные снадобья, способные исцелить от самых разных недугов.

Мяту называли «травой долголетия», «эликсиром жизни» ‒ столь высоко ценились ее полезные свойства. Лечебные примочки из сока мяты использовали для лечения кожных и других заболеваний, чай или отвар из мяты помогал при целом ряде болезней.

Существуют и предостережения о том, что мужчинам нельзя пить мятный чай слишком часто, что, несмотря на свои полезные свойства, эта трава может быть вредна для них, оказывая ослабляющее влияние на их потенцию.

Возможные побочные эффекты

При злоупотреблении даже самое полезное средство может обернуться против нас. Так при чрезмерном употреблении отвара может возникнуть:

  • головокружение;
  • тошнота;
  • нарушение пищеварения.

Перечная мята – известное растение, которое присутствует практически на каждом огороде, и поэтому использование ее отвара довольно распространено. Но мало кто знает все его целебные свойства. Данный напиток помогает справиться с многими болезнями и проблемами в функционировании организма.

Возможно, прочитав эту статью, каждый почерпнет для себя важную информацию, которая поможет справиться с определенной проблемой.

Если вы нашли ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter.

Читайте далее:

Польза и вред отвара мяты. От чего помогает, как его приготовить и употреблять?

Целебный отвар укропа: от чего помогает взрослым и детям, есть ли вред? Как принимать с пользой для здоровья?

"Старый добрый" отвар петрушки: польза и вред для организма

Целебный укроп: полезные свойства для женщин и правила применения. Возможный вред

Целебный укроп: как заварить и пить? От чего помогает средство?

Мы старались написать лучшую статью. Если понравилось — пожалуйста, поделитесь ею с друзьями или оставьте ниже свой комментарий. Спасибо! Отличная статья 1